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Historia 

GASTRONÓMICA

La gastronomía mexicana tiene su origen en el periodo prehispánico. 

 En esta época, se crearon una serie de platillos que tenían como base tres ingredientes principales: el maíz, el frijol y el chile.

 Estos eran complementados con hierbas de olor, carnes de animales pequeños, chocolate, aves y pescados, entre otros.

 

NUTRICIÓN 

by eden

DECORACIÓN DE OFICINAS
Como con todos los platillos mexicano, el origen de este pan dulce es un poco incierto, algunas fuentes apuntan a que nació en Veracruz, probablemente desde el siglo XVI.
DECORACIÓN DE OFICINAS
En tu alimentación diaria incluye porciones de frutas y verduras, que aporten vitamina, minerales, fibras y el agua para tener un buen funcionamiento en el cuerpo.
DECORACIÓN DE OFICINAS
El semáforo nutricional es un sistema que nos permite conocer de una manera clara, sencilla y en un simple vistazo la cantidad de calorías, azúcares, grasa, grasa saturada y sal que la ración de consumo de un producto nos aporta.
DECORACIÓN DE OFICINAS
¿Qué significa la palabra clericot?El clericó (o clerico, clericoda) es una bebida alcohólica frutal (aunque existen versiones sin alcohol) originaria de Latinoamérica, y principalmente consumida en esta región. Se elabora especialmente en los días del verano en el hemisferio sur, cercanos a las fiestas de fin de año (Navidad y año nuevo).
DECORACIÓN DE OFICINAS
Los tipos más comunes que encontramos en los supermercados son el hass, el fuerte, el bacon y el pinkerton. Te explicamos cómo reconocerlos. Tiene forma ovalada y la semilla no es de gran tamaño.27
DECORACIÓN DE OFICINAS
México posee una amplia variedad de producción de chiles (nombre científico Capsicum) los cuales oscilan entre 50 tipos diferentes, siendo 20 los más utilizados en las cocinas mexicanas, tales como jalapeño, serrano, guajillo, chipotle, chile de árbol, pasilla y habanero.

EL DESAYUNO PERFECTO 

Yogur con frutas 
Yogur con frutas 
Un desayuno que aporta calcio y energía, y además fácil de preparar, es un bowl de yogur natural con fruta cortada en trocitos. Lo ideal es que utilices un yogur sin azúcar, y si es griego, mejor. 
Tortillas de plátano 
Tortillas de plátano 
¿Quién ha dicho que las tortitas no pueden ser sanas? Existe la manera saludable de prepararlas para disfrutar de un desayuno fácil, rico en sabor y nutrientes.  
Sándwiches 
Sándwiches 
Aunque parezca algo más típico de la merienda, los sándwich también se cuelan en los desayunos sanos y salados que puedes hacer.